正镶白旗总工会举办健康知识讲座

　　为了提升职工健康意识，普及健康知识，正镶白旗总工会于12月18日至19日邀请专家为乾金达矿业有限责任公司和诺金炭素科技有限公司职工进行了职工健康讲座。

　　本期讲座邀请旗科普专家库专家、盟级先进工作者、二级主任医师贾岚，以现场讲授和在线视频方式为职工从常见职业病的预防与应对策略，到职场心理健康的调适与舒缓压力之道；从科学合理的营养膳食搭配建议，到日常运动健身的有效方法与注意事项等方面进行讲解。

　　在互动环节中，贾岚医师积极鼓励职工们分享自身在健康方面的困惑与经历，针对每一个问题都给予耐心细致且专业精准的解答与指导。并亲自示范如工间操、简单的身体拉伸动作以及紧急救护技巧等实用技能，让职工们不仅能够在理论层面有所收获，更能在实际操作中切实掌握维护自身健康的有效手段。

　　通过此次健康知识讲座，职工们不仅获取了知识，更收获了对健康的重视和对未来生活的美好期许。接下来，旗总工会将继续以健康为主题开展形式多样的活动，让职工群众能够以健康的体魄、充沛的精力和积极的状态投入到工作和生活中，让健康成为生活主旋律。